Как подготовиться к магнитным бурям

Что такое магнитные бури

Магнитные бури происходят из-за вспышек на Солнце, из-за чего мы получаем естественную гидрацию магнитного поля Земного шара. Последствием такого толчка становится то, что Солнце выбрасывает заряженные микрочастицы. До Земли они долетают обычно за несколько суток. Магнитное поле нашей планеты защищает нас от воздействия этого потока, однако перпендикулярно расположенные частицы все равно способны проникать в самые глубокие слои Земного шара. Именно такую защитную реакцию нашей планеты и принято называть магнитными бурями.

Как подготовиться к магнитным бурям

Магнитные бури - это, несомненно, стресс для организма, но если к этому правильно подготовиться, то потери будут минимальными.

- помните, что жители мегаполиса подвергаются более сильному воздействию. Поэтому, если вы живете, к примеру, в Москве, или СПБ (Санкт-Петербурге), или в другом большом городе, то в этот период старайтесь уделить больше внимания своему здоровью, чем обычно;

- во время неблагоприятных дней обязательно пересмотрите свой рацион питания - откажитесь от жареного, жирного и вредного;

- не пренебрегайте прогулками. Например, если от работы до дома можно дойти пол часа, то лучше откажитесь от общественного транспорта и проведите это время на свежем воздухе;

- избегайте любых стрессов. Наверно каждый из нас слышал выражение о том, что все болезни от стрессов. Отчасти это так и есть, поэтому то, что вас угнетает и расстраивает лучше избегать;

- особой опасности подвержены и метеочувствительные люди. Поэтому если вы относитесь к этой категории людей, то вам лучше заранее подумать о своем здоровье и хорошенько подготовиться к магнитным бурям.

Взято с сайта: http://prostotak.net