Мензеля
  • Рус Тат
  • Медики рассказали, кому полезно ходить пешком

    Было проведено соответствующее исследование

    Ученые пришли к выводу, чем больше шагов в день делают люди, тем более низким является их кровяное давление, пишут "Челнинсие известия"

    Таким образом, ходьба полезна для гипертоников.   Как сообщает MedikForum.ru, специалистами были проанализированы данные 638 человек с гипертонией. Добровольцы, принявшие участие в исследовании, ежедневно замеряли количество сделанных шагов.       Медики пришли к выводу: каждая тысяча сделанных ежедневно шагов уменьшает давление при гипертонии на 0,45 балла. Нужно стараться, чтобы в течение суток было сделано не менее 7,5 тысячи шагов.    
     

    Реклама

    Самое интересное в наших социальных сетях

     

    ВКонтакте: Мензелинск news - Мензеля-информ

     

    Инстаграм: Мензеля Мензелинск берегите себя

     

    Telegram-канал: Мензелинск news - Мензеля-информ

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Слушайте нас
    Комментарии (0)
    Осталось символов: