О пользе фиников и цены

Елена Ионова:

- Я люблю все сухофрукты: и финики, и курагу, и чернослив. В них содержится большое количество витаминов и микроэлементов, необходимых нашему организму. После долгой зимы хочется чего-то вкусного и сладкого, а сухофрукты хорошая замена вредным конфетам. У нас всегда на столе стоит тарелка с полезными сухофруктами.

Алина Билалова:

- Я очень люблю восточные сладости, финики и стараюсь есть их по несколько штук в день. Слышала, что если употреблять финики регулярно, то можно прожить очень долго. В основном их беру в магазине фруктов. С приходом весны всем женщинам хочется выглядеть стройными и красивыми. И финики в этом мне особенно помогают. Раз в месяц я устраиваю разгрузочные дни и ем только финики и пью воду.

Гульнара Габдулхакова:

- Финики - пища Богов. Можно сказать, что это и еда, и лекарство, и фрукт, и сладость. Я из них делаю полезное лакомство. Прокручиваю финики, урюк, орехи через мясорубку и смешиваю с медом. Утром одну чайную ложку съедаю натощак. Вкусно и полезно.

Наша справка: Десять фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди и сере, половины суточной потребности в железе, четверть - в кальции. Регулярное употребление фиников способствует снижению холестерина. Финики полезны при анемии, гипертонии, успокаивают кашель, способствуют выводу мокроты и чрезвычайно полезны для мозговой деятельности организма.

Цены:

Фото: pixabay.com