Мензеля

Мензелинский район

18+
Рус Тат
2024 - год Семьи
Полезные советы

Шесть продуктов, которые помогут убрать отеки

Еда вместо лекарств

При отеках люди стараются применять мочегонные средства. Но, прежде, чем прибегать к лекарствам, стоит включить в рацион побольше продуктов, которые укрепляют стенки сосудов, улучшают кровообращение и обмен веществ, препятствуют возникновению застойных явлений.

Капуста – снижает вязкость крови, тем самым препятствует ее застою
Тыква – укрепляет сосуды, способствует нормализации водно-солевого баланса 
Сельдерей – обладает легким мочегонным эффектом.
Грецкий орех – содержит магний, необходимый для нормального кровообращения
Болгарский перец – содержащиеся  в нем витамины С и А необходимы для здоровья сосудов.
Гречка – богата рутином, укрепляет кровеносные сосуды.

Источник

Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа

Самое интересное в наших социальных сетях

ВКонтакте: Мензелинск news - Мензеля-информ

Одноклассники: ok.ru/menzelinsk

Telegram-канал: Мензелинск news - Мензеля-информ


Оставляйте реакции

0

0

0

0

0

К сожалению, реакцию можно поставить не более одного раза :(
Мы работаем над улучшением нашего сервиса

Нет комментариев

Актуальные новости филиала АО "ТАТМЕДИА" "Мензеля-информ"