Шесть продуктов, которые помогут убрать отеки

При отеках люди стараются применять мочегонные средства. Но, прежде, чем прибегать к лекарствам, стоит включить в рацион побольше продуктов, которые укрепляют стенки сосудов, улучшают кровообращение и обмен веществ, препятствуют возникновению застойных явлений.

Капуста – снижает вязкость крови, тем самым препятствует ее застою
Тыква – укрепляет сосуды, способствует нормализации водно-солевого баланса 
Сельдерей – обладает легким мочегонным эффектом.
Грецкий орех – содержит магний, необходимый для нормального кровообращения
Болгарский перец – содержащиеся  в нем витамины С и А необходимы для здоровья сосудов.
Гречка – богата рутином, укрепляет кровеносные сосуды.

Источник