Мензеля
  • Рус Тат
  • 10 правил для красивого загара

    В преддверии пляжного сезона напоминаем вам о том, что солнце дает нам не только красоту и здоровье, но и подвергает риску наше самочувствие.

    Ниже приведены 10 простых правил, как привезти из отпуска красивый загар вместо ожогов:

    1.  Прежде всего, вам необходимо постараться определить свой тип кожи.

    Помните о том, что светлая  кожа более восприимчива к палящим лучам, чем смуглая.
    2. С особым вниманием и ответственностью стоит подойти к выбору солнцезащитного средства. В первые 2–3 дня выбирайте масла и маски от ожогов с максимальной степенью защиты. 
    3.  Если же средств для загара у вас не оказалось, то можно обойтись и народными способами. Идеально подойдет оливковое масло, которое лучше всего наносить на кожу за полчаса до выхода на солнце.
    4. Не стоит принимать солнечные ванны в период с 11 до 16 часов. Солнце в это время очень активное и шансы получить ожог возрастают вдвое.
    5. Время приема солнечных ванн в первые дни должно быть не более 20 – 30 минут. 
    В последующие дни время можно постепенно увеличивать.
    6. Помните о том, что спина, лицо и плечи сгорают быстрее остальных частей тела, поэтому им нужна особая защита. После купания наденьте шляпу с широкими полями или накиньте парео.
    7. Перед поездкой в жаркие страны лучше всего сходите в солярий. Таким образом, вы подготовите свою кожу к жаркому климату, и риск получения ожога снизится.
    8. Пейте больше жидкости! Во время загара ваш организм теряет много влаги и может наступить обезвоживание.
    9. Не забывайте, что ветреная погода очень коварна. 
    Жары вы чувствовать не будете, зато обгорите очень быстро.
    10. Если у вас на коже достаточно много родинок, то пользуйтесь средством для загара с наивысшей степенью защиты. 
    В противном случае есть риск получения онкологии.

    Источник: https://zelv.ru/zdorove/78578-10-pravil-dlya-krasivogo-zagara.html

    Реклама

    Самое интересное в наших социальных сетях

     

    ВКонтакте: Мензелинск news - Мензеля-информ

     

    Инстаграм: Мензеля Мензелинск берегите себя

     

    Telegram-канал: Мензелинск news - Мензеля-информ

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Слушайте нас
    Комментарии (0)
    Осталось символов: