Тихий крик о помощи: что должны знать родители о подростковом суициде

Суицид — это умышленное лишение себя жизни, которое совершается человеком в состоянии сильного душевного расстройства, когда собственная жизнь утрачивает для него смысл. 

Тревожная статистика:
— За последние 10 лет число самоубийств среди молодежи выросло в 3 раза
— Среди причин смерти подростков суицид занимает 2-е место
— Ежегодно каждый 12-й подросток 15-19 лет пытается совершить суицид
— Юноши завершают суицид в 3 раза чаще, чем девушки
— Девушки предпринимают попытки в 4 раза чаще, но выбирают менее смертельные методы

Основные причины подросткового суицида

1. Семейные проблемы:
— Конфликты с родителями
— Жесткое воспитание (чрезмерный контроль, запреты)
— Высокие ожидания от ребенка, критика

2. Социальные трудности:
— Проблемы в школе
— Конфликты с друзьями
— Неразделенная любовь

3. Эмоциональные состояния:
— Чувство одиночества и ненужности
— Страх перед будущим
— Потеря смысла жизни

4. Опасные внешние влияния:
— «Сайты смерти» и смертельные игры
— Употребление алкоголя и наркотических смесей (спайсы, насвай и др.)

Тревожные сигналы: на что обратить внимание

80% подростков перед суицидальной попыткой так или иначе сигнализируют о своих намерениях:

— Словесные признаки:
— Разговоры о своей никчемности, безнадежности
— Шутки на тему самоубийства
— Повышенный интерес к теме смерти

— Поведенческие изменения:
— Раздача ценных личных вещей
— Резкие изменения в режиме сна и питания
— Пренебрежение внешним видом
— Ухудшение успеваемости, прогулы
— Социальная изоляция

— Эмоциональные перемены:
— Раздражительность или полная апатия
— Угрюмость, замкнутость
— Чрезмерная активность или, наоборот, безразличие

Шарапова Гульназ, медицинский психолог ЦРБ Мензелинского района:

— Если вы заметили хотя бы один из тревожных признаков — это повод для серьезного разговора. Установите доверительные отношения — будьте внимательным слушателем. Проявите искренний интерес — спокойно расспросите о проблемах. Помогите найти источник дискомфорта и конструктивные пути решения. Поддержите ребенка — вселяйте надежду, что любые проблемы решаемы. Помогите осознать личные ресурсы и перспективы на будущее.

Важно: авторитарный стиль воспитания может быть опасен в подростковом возрасте. Лучше договариваться, объяснять причины запретов и вместе искать компромиссы.

Сформируйте у подростка четкую установку: «Из любой трудной ситуации можно найти выход». Любите своих детей, будьте искренни и внимательны к их переживаниям.

Если вам нужна профессиональная помощь, не стесняйтесь обратиться к специалистам — психологам или врачам.

Также по телефону доверия можно поговорить с опытными психологом в круглосуточном режиме:
молодёжный телефон 8-800-555-22-20 и детский номер доверия 8-800-2000-122.