Мензеля
  • Рус Тат
  • В Клубе "Здоровье" г.Мензелинск побеседовали о правильном питании

    О правильном питании в пожилом возрасте разговаривали на очередной встрече в Клубе «Здоровье» ГАУСО «КЦСОН МТЗ и СЗ РТ в Мензелинском муниципальном районе». «С возрастом в организме человека происходит замедление обмена веществ: из-за более спокойного образа жизни снижаются энергетические затраты, внутренние органы уже не работают в полную силу. С этим...

    О правильном питании в пожилом возрасте разговаривали на очередной встрече в Клубе «Здоровье» ГАУСО «КЦСОН МТЗ и СЗ РТ в Мензелинском муниципальном районе».

    «С возрастом в организме человека происходит замедление обмена веществ: из-за более спокойного образа жизни снижаются энергетические затраты, внутренние органы уже не работают в полную силу. С этим нужно считаться, иначе продлить активные годы жизни не удастся»- сказала медицинский работник Елена Малькова .

    Она ознакомила с режимом и о разнообразии питания, дала советы о полезных продуктах, которые можно использовать в пожилом возрасте. А медицинский работник Раиля Мусина с членами Клуба занималась зарядкой, при этом использовала современную методику физических упражнений с элементами дыхательной гимнастики и физиотерапевтических процедур.

    Социальные работники провели малоподвижные игры, конкурсы среди участников клуба.

    Реклама

    Исполнив, песни своей молодости пожилые зарядились позитивной энергией, расслабляясь под спокойную музыку, они сняли мышечные и нервные напряжения.

    С занятия ушли все бодрые и полных сил, пожелав друг- другу крепкого здоровья.

    Самое интересное в наших социальных сетях

     

    ВКонтакте: Мензелинск news - Мензеля-информ

    Telegram-канал: Мензелинск news - Мензеля-информ

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Слушайте нас
    Комментарии (0)
    Осталось символов: