Полезные советы

• 12 сентября 2025

  Избавляемся от пятен кофе и жира на одежде правильно

  Любимая кофточка внезапно запачкана ароматным напитком или маслом? Не беда! Главное вовремя принять меры и выбрать подходящий способ чистки. Сегодня мы поделимся простыми и эффективными методами, которые позволят вернуть вещам первозданный вид.

• 12 сентября 2025

  Советы врача: как сокращение алкоголя продлевает жизнь и какие напитки выбрать для здоровья

  Врач-терапевт Мензелинской ЦРБ Елена Титова рассказала о важности снижения потребления алкоголя и предложила полезные альтернативы горячительным напиткам.

  
• 05 сентября 2025

  Главный пример для ребёнка — родитель: как привить ЗОЖ с детства

  С 1 по 7 сентября — Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей.

  
• 29 августа 2025

  Движение — жизнь: как всего 30 минут в день укрепят здоровье и продлят активность

  С 25 по 31 августа в России проходит Неделя популяризации активных видов спорта.

  
• 21 августа 2025

  Трезвость — это здорово: почему стоит отказаться от алкоголя уже сегодня

  С 18 по 24 августа в России проходит Неделя отказа от алкоголя.

  
• 13 августа 2025

  Здоровый образ жизни — основная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

  Мензелинская ЦРБ присоединилась к Неделе профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которая проводится с 11 по 17 августа.

  
• 06 августа 2025

  Неделя грудного вскармливания в Мензелинской ЦРБ: забота с первых дней жизни

  Грудное молоко является идеальной пищей для младенцев.

  
• 31 июля 2025

  Как сохранить здоровье печени: советы врача в Неделю профилактики гепатита

  Здоровье печени — основа вашего благополучия.

  
• 24 июля 2025

  Здоровый мозг — основа полноценной жизни: советы врача

  С 21 по 27 июля в России проходит Неделя сохранения здоровья головного мозга.

  
• 17 июля 2025

  Знать, чтобы защититься: всё об инфекциях, передающихся половым путём

  14 июля — 20 июля — Неделя профилактики инфекций, передающихся половым путем.

  
• 03 июля 2025

  Советы от «Мензеля-информ», как побороть прокрастинацию

  У каждого из нас (у кого-то реже, у кого-то чаще) бывают моменты, когда мы просто не хотим ничего делать. Это явление, которому подвержены даже очень старательные люди, называется «прокрастинация». Что в переводе с латыни означает «откладывание».

• 22 июня 2025

  Рецепт пасты альфредо без сливок

  Ингредиенты итальянской классики просты и доступны.

• 19 июня 2025

  Больше двигайся — дольше живи: Терапевт Елена Титова о пользе физической активности

  В Мензелинской ЦРБ с 16 июня по 22 июня проходит неделя информирования о важности физической активности

  
• 13 июня 2025

  Гузель Шестакова: «Безопасность детей — наша общая забота»

  Детский травматизм — серьезная и актуальная проблема, особенно остро стоящая в период школьных каникул. В это время дети располагают большим количеством свободного времени, чаще находятся на улице и нередко остаются без присмотра взрослых.

  
• 05 июня 2025

  Врач-педиатр Даянч Джумагелдиев даёт советы по сохранению здоровья детей

  С 2 по 8 июня 2025 года в России проходит Неделя сохранения здоровья детей, приуроченная ко Дню защиты детей.