19-летняя мензелинка Диляра Галиева взошла на вершину Эльбруса

Её история — о силе воли, красоте гор и преодолении себя.

Спортсменка с детства

Диляре Галиевой 19 лет. После окончания в родном городе Мензелинске школу № 2 она поехала учиться в Казань и сейчас является студенткой третьего курса Поволжского Государственного университета физической культуры, спорта и туризма. Спорт сопровождал её с детства: она занималась спортивной аэробикой, выступала в сборной Республики Татарстан и получила второй взрослый разряд. Ещё школьницей она три года подряд участвовала в WorldSkills Juniors в компетенции «Физическая культура, спорт и фитнес», выходя на Всероссийский уровень. Неудивительно, что после школы она решила связать свою судьбу со спортом.

«Моя цель — стать тренером, но не в классическом спорте, а скорее в фитнесе. Меня привлекает функциональный тренинг, пилатес, — вот это направление, где ты помогаешь людям чувствовать себя лучше, сильнее и здоровее», — с энтузиазмом делится планами Диляра.

Выбор «все выключено»

Пока однокурсники выбирали курорты по системе «все включено», Диляра предпочла полное отключение от привычного комфорта.

«Все друзья рисовали в воображении шезлонги и коктейли, а я выбрала формат „все выключено“ — от связи, от удобств, оставшись один на один с горной стихией», — с улыбкой говорит она.

Вместе с тётей Розой из Набережных Челнов они планировали эту поездку уже зимой. И вот в летние каникулы отправились штурмовать легендарную вершину. 

«Моя тетя уже была на Эльбрусе. А у меня опыта больших гор не было, только сплавы и небольшие вершины. Но меня всегда манила эта мощь, это величие! И я решила: мой вызов — Эльбрус. Мое решение поддержали и родители» — с огнём в глазах вспоминает наша героиня.

Суровая акклиматизация: от жары до холода

Восхождение проходило с 4 по 12 августа по самому популярному, но не самому простому маршруту — с юга, через посёлок Терскол. Первые шесть дней группа провела для акклиматизации в ущелье Безенги, начиная с высоты 2100 метров.

В группе Диляра была самая молодая, а самому старшему — 65 лет. 

«Наша акклиматизация началась с перехода под рюкзаком на подъем 2900 метров. Виды открывались потрясающие, дух захватывало от красоты! Но на самом деле было невыносимо тяжело», — вспоминает Диляра.
Девушке пришлось нелегко: 20-килограммовый рюкзак со всем снаряжением, палаткой и едой, переходы по 5-6 часов по сложному рельефу. На этой высоте было жарко, приходилось постоянно прятать кожу от палящего солнца, мазать солнезащитные крема.

«Я сама вешу 50 килограмм, а рюкзак — 20! Представьте эту нагрузку. Гид, видя мои мучения, предлагал помочь: „Давай я заберу твой рюкзак“. Но я упрямо отвечала: „Нет, я сама!“ И я таки дошла сама, через боль и усталость — и это был мой первый маленький триумф».

Следующим этапом стал подъем на 3600 метров по мокрой траве и камням под углом 45 градусов. «Было до жути страшно даже обернуться назад... Одно неверное движение на скользкой траве — и всё, полетишь вниз. Сердце колотилось от страха» — признаётся она. Именно там пришлось научиться согласовывать дыхание с каждым шагом, чтобы предотвратить одышку и не сбить темп.

Лёд, ветер и гипоксия: битва со стихией

После переезда в Терскол группа на канатной дороге поднялась до станции «Гарабаши» (3847 м). В тот же день Диляра с товарищами пешком поднялась на 4100 метров, где прошла обязательные снежно-ледовые учения и технику безопасности: тренировалась зарубаться ледорубом при срыве.

Кульминацией акклиматизации стал выход к скалам Пастухова на высоте 4700 метров. Здесь началась настоящая битва со стихией. Погода сменилась кардинально: подул сильный порывистый ветер, и уже там было очень холодно. Помимо основного снаряжения: термобелья, флиса, мембранных штанов и куртки, также пришлось надевать сверху теплую пуховую куртку.

«Это был совершенно другой мир — холодный, суровый и безумно красивый. Физически я чувствовала себя нормально, но дышать... дышать было очень тяжело! Чувствовалась нехватка кислорода, начиналась паника от того, что не можешь вдохнуть полной грудью. Это гипоксия. В какой-то момент меня охватил настоящий ужас», — рассказывает альпинистка.

Несмотря на одышку и страх, она достигла цели. «Я остановилась, стала медленно, глубоко дышать, чтобы успокоиться и восстановить ритм. И потом снова пошла, метр за метром. Я не могла сдаться».

Штурм вершины

Выход на вершину начался глубокой ночью. В свете фонариков группа двинулась по знакомому, но оттого не менее опасному маршруту. К группе присоединились четыре гида-спасателя МЧС для подстраховки. Несколько человек не смогли продолжить путь из-за симптомов горной болезни.

Самый опасный участок — «перила», где необходима страховочная система. «Я чуть не сорвалась! Ледоруб в моих руках был не просто железкой, а единственным шансом. Я успела зарубиться. Сердце выпрыгивало из груди», — вспоминает Диляра.

Последние метры до вершины 5642 метра проходят по «тропе Зомби», где люди идут из последних сил, шагая, как зомби. Но они дошли.

Восторг и гордость на вершине Эльбруса

На вершине все ликовали, фотографировались. Но Диляру настигли неожиданные мысли.
«Сначала был шквал эмоций: слезы радости, восторг! Все начали делать фото, видео. А потом я поймала себя на мысли: „И что? Ради этих кадров я здесь?“ Я отошла в сторону, замедлилась и... просто начала смотреть, любоваться и наслаждаться природой, этим неописуемым видом. Внизу плыли облака, солнце слепило так, что невозможно было снять очки, а вокруг стояла оглушительная тишина и величие. Это была не просто красивая картинка, это было чувство полного, абсолютного счастья и гармонии».

Главной наградой стала гордость за себя. «Я шла сюда не для галочки и не для того, чтобы что-то доказать другим. Только себе. Смогу ли? Оказалось — смогу! И это осознание дороже любых фотографий».

«Мисс Сила воли» и совет будущим альпинистам

Спуск дался нелегко. «На высоте силы заканчиваются даже у сильных спортсменов. Ты продолжаешь идти только на силе воли и характере».
За невероятное упорство и дух в группе Диляре присвоили статус «Мисс Сила воли». Она уверена: «Главная битва происходит не с горой, а у себя в голове. Все слабости рождаются там же. Восхождение — это постоянная борьба с желанием всё бросить и повернуть назад».

На основе своего опыта она даёт совет тем, кто захочет повторить её путь: «Готовиться нужно не в спортзале, а на пересечённой местности! Бегайте по холмам, спускайтесь и поднимайтесь снова. Самое важное — работать с дыханием. Можно быть сильным, но без должного дыхания и силы воли, выносливости на высоте это бесполезно».

Теперь Диляра и её новая команда единомышленников уже строят планы, в какую страну и на какие горы отправиться дальше. Потому что это затягивает — не только адреналином, но и невероятной красотой, которая расширяет горизонты.

Фотографии из личного архива Диляры.