Для того чтобы поддержать иммунитет в осенне-зимний период, важно начать принимать витамин D в профилактических дозах. Об этом заявил вирусолог, доктор медицинских наук Анатолий Альтштейн.
(Марат Хамидуллин, «Мензеля-информ»). Как сообщает RT со ссылкой на специалиста, некоторые ученые пришли к выводу, что этот витамин может повысить сопротивляемость организма к COVID-19, в том числе.
Среди важных профилактических мер вирусолог назвал правильное питание, закаливание, воздержание от алкоголя и правильный сон. Также важно не забывать о соблюдении противоэпидемических мероприятий.
Врач уточнил, что речь идет о социальном дистанцировании, ношении масок, гигиене рук. По возможности нужно перейти на дистанционный режим работы и соблюдать самоизоляцию по максимуму. А вот прогулок и физических упражнений на свежем воздухе избегать не стоит: они помогут укрепить иммунитет и избежать любых сезонных инфекций.
Самое интересное в наших социальных сетях:
ВКонтакте: Мензелинск news - Мензеля-информ
MAX: Новости Мензелинска - Мензеля онлайн
Одноклассники: ok.ru/menzelinsk
Telegram-канал: Мензелинск news - Мензеля-информ
Нет комментариев