30 октября — 5 ноября Неделя сохранения душевного комфорта

Душевный комфорт появляется, когда чувствуешь, что живёшь не зря, когда чувствуешь себя в безопасности под крышей дома своего.
Чтобы не допустить развития негативных последствий, нужно учиться контролировать стресс. В этом помогают умеренные физические нагрузки, хобби, ограничение потребления негативной информации в интернете и СМИ, планирование дня и обращение за помощью к специалисту, сообщает Татьяна Зотова, фельдшер орг.метод. кабинета ЦРБ Мензелинского района.