Зарубежные врачи напомнили, что одним из самых полезных продуктов в рационе является чеснок.
(Марат Хамидуллин, "Мензеля-информ"). Он известен не только как средство против всевозможных бактериальных и вирусных инфекций, но и как приправа, помогающая в борьбе с распространенными недугами. Так, продукт при регулярном употреблении снижает уровень холестерина, препятствуя накоплению жировых веществ в стенках артерий. Об этом пишет «Российская газета».
Кроме того, экстракт чеснока, как показали предыдущие работы, способствует нормализации артериального давления.
- Помимо влияния на уровень холестерина и кровяное давление, Чеснок также помогает предотвратить образование тромбов. Последние повышают риск развития инсульта. Кроме того, употребление большего количества чеснока может помочь снизить риск развития остеопороза и артрита, отметили исследователи.
Еще одним преимуществом продукта являются его сильные антиоксидантные, антибактериальные и противогрибковые свойства. Они помогают убить патогенные микроорганизмы, которые вызывают кожную сыпь и кожные инфекции.
Рекомендуется добавлять продукт не только в мясные блюда, соусы, но и в салаты и даже смузи.
Нет комментариев