Инсульт: признаки, первая помощь и профилактика

Эта акция приурочена к Всемирному дню борьбы с инсультом 29 октября и призвана повысить осведомленность людей об одном из самых грозных заболеваний. Знание признаков инсульта и правил первой помощи может спасти жизнь.

Что такое инсульт?
Инсульт— это острое нарушение мозгового кровообращения, своеобразный «мозговой удар». В результате повреждения или закупорки сосудов нервные клетки гибнут, что приводит к нарушению функций мозга.

Основные типы инсульта:

· Ишемический (80% случаев): Происходит из-за закупорки сосуда тромбом.
· Геморрагический: Связан с разрывом сосуда и кровоизлиянием в мозг.

Факторы риска развития инсульта:
Заболевание не возникает беспричинно.К факторам риска относятся:

· Артериальная гипертония
· Сердечно-сосудистые заболевания (особенно фибрилляция предсердий)
· Сахарный диабет
· Повышенный уровень холестерина
· Ожирение
· Курение и злоупотребление алкоголем
· Малоподвижный образ жизни
· Хронический стресс

Как распознать инсульт: тест УЗП
Время играет критическую роль.Запомните простой тест УЗП, чтобы быстро определить первые признаки инсульта:

1. У — Улыбнуться. Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка будет кривой, один уголок рта останется опущенным.
2. З — Заговорить. Попросите произнести простое предложение. Речь будет невнятной, заплетающейся, как у пьяного.
3. П — Поднять обе руки. Человек должен поднять обе руки одновременно. Если одна рука опускается или не поднимается вовсе — это тревожный признак.

Другие возможные симптомы:

· Внезапная и сильная головная боль
· Резкое головокружение, потеря координации
· Внезапное ухудшение зрения
· Спутанность сознания, непонимание речи

Что делать? Немедленно вызывайте скорую помощь по номеру 103!
Сообщите диспетчеру,что вы подозреваете инсульт.

Первая помощь до приезда скорой:

· Обеспечьте покой: Уложите больного на бок на горизонтальную поверхность.
· Освободите дыхание: Расстегните воротник, снимите шарф, ослабьте ремень.
· Подготовьтесь к рвоте: Если началась рвота, аккуратно поверните голову набок.
· Не давайте воду или лекарства: Это может навредить!
· Укройте и успокойте: Обеспечьте тепло и оставайтесь с пострадавшим до приезда врачей.
· Соберите информацию: По возможности, узнайте, какие лекарства человек принимает и какими хроническими болезнями страдает.

Профилактика инсульта: как снизить риски
Предсказать инсульт невозможно,но предотвратить — реально. Главное — контролировать факторы риска.

Меры профилактики:

· Контролируйте давление и холестерин.
· Следите за уровнем сахара в крови.
· Правильно питайтесь: уменьшите потребление соли, жирной пищи, добавьте в рацион овощи и фрукты.
· Регулярно занимайтесь спортом: достаточно 30 минут в день.
· Поддерживайте здоровый вес.
· Откажитесь от курения и избегайте пассивного курения.
· Ограничьте потребление алкоголя.
· Управляйте стрессом и высыпайтесь.
· Регулярно проходите медосмотры и лечите заболевания сердца.

Помните: инсульт — это не приговор, если помощь оказана вовремя. Но лучшая стратегия — его профилактика.

Материал подготовила врач общей практики и врач-невролог Мензелинской ЦРБ Лариса Панкратова.