Как распознать инсульт и снизить риск его развития: советы невролога Мензелинской ЦРБ

Она приурочена к Всемирному дню борьбы с инсультом (29 октября) и объявлена Минздравом, чтобы привлечь внимание к этой важной теме.

Инсульт (от латинского insulto — «мозговой удар») — это острое нарушение кровоснабжения участка головного мозга, которое приводит к гибели нервных клеток, разрушению тканей мозга и расстройству его функций. 

Он может возникнуть из-за закупорки сосуда (ишемический) или его разрыва (геморрагический).  К сожалению, это одна из главных причин смерти и инвалидности как в мире, так и в нашей стране. 

Но хорошая новость в том, что до 90% случаев можно предотвратить, а при своевременной помощи — значительно улучшить прогноз.

Факторы, которые могут спровоцировать инсульт, —это: сердечно-сосудистые заболевания, повышенное артериальное давление, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина, ожирение, отсутствие физической активности, курение и избыточное употребление алкоголя, стрессы.

Как распознать инсульт?

Запомните основные признаки. 

• -внезапное головокружение, потеря равновесия;
• -резкая потеря зрения на один глаз;
• -опущение угла рта, асимметрия лица;
• -слабость в руке или ноге (часто с одной стороны);
• -невнятная речь, трудности с пониманием простых фраз. 

Также симптомами инсульта могут быть:

• внезапная сильная головная боль после любой деятельности или же вообще без каких-либо видимых причин;
• потеря способности говорить, а также понимать смысл чужой речи;
• сильное головокружение, острое расстройство координации и чувства равновесия;
• остро возникшие нарушения зрения.

Если у человека проявились какие-либо из этих симптомов, незамедлительно вызывайте скорую помощь по телефону 103 или 112.

Первая помощь при инсульте до приезда скорой:

— обеспечить доступ свежего воздуха для пациента;
— расстегнуть стесняющую горло одежду, снять шарф, расстегнуть пуговицы, ослабить ремень;
— уложить пациента на бок на доступную горизонтальную поверхность;
— зафиксировать положение тела, выдвинув согнутую в колене ногу (которая сверху) вперед;
— если началась рвота, повернуть голову на бок и подложить под нее руку больного или свернутую ткань, пиджак, полотенце;
— при сильной головной боли можно приложить к голове лед (пакет со льдом надо предварительно обернуть тонким полотенцем);
— максимально тепло укрыть больного (особенно в холодное время);
— оставаться с пациентом до приезда скорой.

Очень важно, пока вы ожидаете скорую помощь, выяснить у пациента, когда появились симптомы инсульта, какими хроническими заболеваниями он болеет и какие препараты принимает. 

МЕРЫ ПРОФИЛАКТИКИ ИНСУЛЬТА

1.  Контролируйте артериальное давление. При регулярном повышении давления обратитесь к терапевту для подбора терапии.
2. Следите за уровнем холестерина и сахара крови. Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры.
3.  Будьте физически активны. Не менее 30 минут умеренной нагрузки (ходьба, плавание, гимнастика) большинство дней недели.
4.  Питайтесь сбалансированно. Ограничьте соль, добавленный сахар и насыщенные жиры, увеличьте потребление овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов.
5.  Откажитесь от курения и минимизируйте потребление алкоголя.
6.  Поддерживайте здоровый вес и достаточную продолжительность сна.
7. Регулярно посещайте врача для контроля хронических заболеваний, особенно при наличии диабета или аритмии.

Предсказать инсульт невозможно, но уменьшить риск его развития можно, все факторы зависят от самого человека. Инсульт — это не приговор, если вовремя оказать помощь.  Но куда важнее — не допустить его развития.

Врач общей практики, врач-невролог Мензелинской ЦРБ Панкратова Лариса.