Ответственное отношение к беременности: советы акушера-гинеколога

Проводятся беседы с будущими родителями. Медицинские работники рассказывают о том, как важен период беременности, когда будущая мать может либо сделать полезный вклад в здоровье своего ребенка, либо пошатнуть его. 

Врач акушер-гинеколог Янгазова Эльмира Ринатовна объясняет, какие обследования необходимо пройти и с какой периодичностью нужно посещать консультацию в каждом триместре. Регулярные ультразвуковые исследования и анализы помогают контролировать развитие плода и предотвращать возможные риски для здоровья.

Будущим родителям еще до планирования беременности необходимо сфокусировать внимание на своем образе жизни, отказаться от вредных привычек, пересмотреть рацион питания и режим дня. 

Женщинам необходимо восполнить дефицит витаминов и микроэлементов, таких как йод и фолиевая кислота. Йод необходим для здорового развития мозга ребёнка, женщинам, планирующим беременность, рекомендуется принимать 200 мкг йода в день. Фолиевая кислота (400–800 мкг в день) снижает риск дефектов нервной трубки у плода, начинать приём следует за 2–3 месяца до зачатия и продолжать в первые 12 недель беременности.

Потребление алкоголя, табачной и никотин содержащей продукции женщиной во время беременности увеличивает риск патологий и мертворождения.

Безопасной дозы алкоголя во время беременности не существует.

Ранее начало половой жизни и аборты повышают вероятность бесплодия и могут вызвать развитие различных заболеваний репродуктивной системы.
Инфекции, передающиеся половым путем, могут привести к заражению ребенка во время беременности или стать причиной бесплодия.

В период беременности полезна умеренная физическая активность в соответствии с рекомендациями врача. Если будущая мама здорова и у нее нет противопоказаний, занятия фитнесом, прогулки на свежем воздухе и плавание помогут сохранить физическую форму и психологическое самочувствие, улучшить осанку, снять боли в спине и усталость.

Регулярные осмотры у специалистов — профилактические осмотры позволяют выявить и предотвратить развитие многих заболеваний на ранних стадиях, даже при отсутствии симптомов. 

Регулярная диспансеризация мужчин и женщин репродуктивного возраста помогает оценить состояние репродуктивного здоровья и вовремя принять меры.

Напомним, в республике действует нацпроект «Семья» , который направлен на рост рождаемости, увеличение числа многодетных семей и повышение их благосостояния.

Материал подготовлен при участии врача акушера-гинеколога Мензелинской ЦРБ Янгазовой Эльмиры.